スポーツクラブ「ルネサンス」より毎月届く、

新コンテンツ「健康サポート便」を配信しています。

今月のテーマは 「運動不足を解消！アクティブメソッド」

デスクワークや自宅でできる簡単な運動を紹介しています。

こんな効果が期待できます👍

✅ 姿勢改善

✅ 基礎代謝量向上

✅ 生活習慣病予防　など

 

詳細はこちらから